Ice- och mindbreakers är små övningar eller lekar som används för att illustrera en poäng, fånga deltagarnas uppmärksamhet och öka gruppens energinivå. Fysiska eller kreativa avbrott skapar energi och dynamik, särskilt under möten med många, långa och tunga inlägg eller där man har många samtal och diskussioner.

En ice- eller mindbreaker kan direkt anknyta till det aktuella ämnet, men kan också vara en fysisk övning som ger deltagarna ny energi.

Det är viktigt att den som håller i övningarna agerar övertygande, så att alla deltagare får lust och känner sig tillräckligt trygga för att delta.

Tips till ditt möte!

Kom ihåg att våra MeetingDesigners har många förslag på roliga och lärorika ice- och mindbreakers som du antingen kan hålla i själv eller få hjälp att utföra av MeetingDesignern. De hjälper dig också gärna att välja rätt övning till ditt möte.

Exempel på Ice- och mindbreakers:

Avslappningsövningar
Bra under en lång och intensiv arbetsdag

Energi till gruppen
Övningar med rörelser sätter fart på blodcirkulationen så att hjärnan kan koncentrera sig igen.

Lära känna varandra
Det är alltid en god idé att deltagarna presenterar sig för varandra. Om man ska tillbringa en längre tid tillsammans är det bra om man avsätter en stund i början av mötet för att skapa sammanhållning.

Målsättning
Övningarna illustrerar att det kan vara bra att sätta upp konkreta mål att sträva efter.

Teambuilding och samarbete
Övningarna illustrerar på ett kul sätt varför det är viktigt att ha ett bra team och en god kommunikation när man ska lösa gemensamma uppgifter.