Precis som för djur och växter styrs vår livsrytm av ljuset. Öka din energi och återhämtning med en extra dos dagsljus. Ljusterapi ger dig avslappning för alla sinnen.

25 min, 325:-
45 min, 495:-
Klippkort - 10 ggr, 2950:-

Livsstilsbehandlingar

Prova någon av våra livsstilsbehandlingar. De är utformade för att ge långsiktigt välbefinnande och utförs av KurortsKlinikens sjukgymnaster, dietister eller kognitiva samtalsterapeuter.

Kognitiv samtalsterapi	Mindfulness
Stresshantering	Fysioterapi
Personlig träning	Kostrådgivning med dietist
Tusenmilaservice	Kroppsmätning
Konditionstest	Kontura

Kognitiv samtalsterapi

I kognitiv terapi arbetar vi med det som ger dig problem här och nu. Vi utgår ifrån sambanden mellan hur vi tänker, känner, handlar och vad som händer i kroppen. Genom att pröva nya sätt att tänka och handla i vardagen får du tillgång till metoder och verktyg som hjälper dig att hantera och lösa problem.

50 min, 950:-

Mindfulness

Öka din förmåga att vara fullständigt närvarande i nuet. Vi går igenom övningar som kan användas i din vardag för att skapa bättre balans.

40 min, 595:-

Stresshantering

Vi ger dig rätt verktyg för att hantera stressande situationer och för att förebygga stressens negativa påverkan.

55 min, 790:-

Fysioterapi

Individuell sjukgymnastik utifrån dina behov. Det kan vara allt från ryggbehandling och hållning till mental träning och akupunktur.

25 min, 385:-
40 min, 595:-
55 min, 750:-

Personlig träning

Tillsammans med sjukgymnast utformar ni träningsprogram som passar just dig och dina mål.

40 min, 595:-

Kostrådgivning med beteendevetande dietist

Det vi äter är avgörande för vad vi orkar, hur vi mår och vad vi väger. Vad vi väljer att stoppa i oss styrs inte bara av hunger utan även av våra känslor. Tillsammans med dietist gör du upp en förändringsplan, ur ett kognitivt perspektiv.

50 min, 790:-

Tusenmilaservice

För dig som på allvar vill förändra din livsstil är detta ett motiverande avstamp. Analys av livsstil, fysik, kondition och kroppsmätning följs av råd och praktiska instruktioner.

55 min, 790:-

Kroppsmätning

Här analyseras din kroppssammansättning utifrån förhållandet mellan skelett, vätska, fett och övriga strukturer i kroppen. Mätningen ger en bra utgångspunkt för din fortsatta hälsoutveckling.

25 min, 360:-

Konditionstest

Vi mäter din syreupptagningsförmåga på testcykel och ger råd om hur du kan förbättra konditionen.

25 min, 385:-

Kontura

En samlande massage som sänker din inre spänningsnivå. Kroppsmedvetenheten ökar och andningen integreras.

40 min, 595:-